晚上嘿咻的時候，他將你摁倒在床上，然後用力的扯掉你的衣服，在你的身體上霸道的耕耘。一般說到做愛很多人腦海中想的都是這樣的畫面。但是很多人不知道，女人在床上主動感覺更爽!幻想一下：女人吻住你的唇，然後故作用力的扯掉你的皮帶，拿出你的那物件，然後……是不是光想想就覺得很勁爆呢。
女上位還有利於根据女方的體力以及興趣調整性交時間長度和姿勢變化，男性可以撫摸女性的乳房或陰蒂或略做骨盆向上的運動，以迎合女性的主動性。
然後女身體向前傾，臥於男上，進行上下運動。
女上位之：揹面騎馬位
在使用女上位時應注意女性陰道的潤滑程度，未充分潤滑時不能急於插入，以免造成陰莖的損傷或雙方的疼痛，插入時應緩慢、多次接觸、不要一次完全進入。
女上位之揹面騎馬位，男仰臥，女揹對男坐下進入，雙手放於男大腿兩側，用於支撐。此時男可以清楚的看到女瘋狂扭動的臀部，激發無限的刺激感。
女上位之前屈位是指男性仰臥於床上，女性騎坐於男性雙腿之上，可以用手撫摸陰莖，待其勃起後，主動迎合使其進入陰道。
在女上位時男性有一種特殊的感受，就是由主動轉為被動的體驗，他在體驗如何被套入而不是進入的感覺，噹女性能夠充分掌握這一姿勢，在將身位上下運動反復使陰莖將脫離又送入陰道時，有些書比喻為活塞運動，好比打氣筒的運動方式，男性和女性都會有充分的性快感。女方可以隨意控制進入的深度和活塞運動的頻率。
女上位的特點是男性處於被動，女性處於主動，為性生活增添了新意。另外男性身體不適，肥胖或希望減少體力消耗時此種性交姿勢能夠滿足需要。
女上位之：半坐位
男先仰臥於床上，待女坐上進入後，稍微拱起身體，女方身體略微前傾，雙手抓住男腰部。
女上位的不足之處是對女性外陰部的刺激不夠，對陰蒂刺激敏感而陰道刺激不敏感的女性從該體位中往往不能獲得充分性滿足，為了改善這種情況，一方面可以由男性用雙手刺激女性陰蒂，另外可以用女性後仰的方式，擴大男性恥骨與女性外陰的接觸範圍，以提高性快感。
女上位之：一般騎馬位
女上位之——前屈位
女上位之一般騎馬位是一個基本的性交姿勢，女上位時女性腿可以是跪式分別放在男性身體兩側，身位可以直立於男性胸前，雙上臂可寘於男性雙肩之前。