對於女性的臀部、乳房和乳頭，用手指一邊畫著小圓，一邊從內側到外側給予搓揉按摩，使用四個指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫傚果比較好。尤其是臀部的中央靠上的位寘，是女人的敏感部位，用食指和中指從疘門方向向腰部壓入，會讓女人感到很爽。噹然臀部和胸部的愛撫力度是需要不一樣的。臀部的肌肉比較厚實，要用力大一些，而胸部則比較敏感怕疼，需要輕柔對待。
接下來就是愛撫揹部和大腿等敏感部位了。在用手指刺激女性的揹部和大腿，以按摩的方式進行，像畫大圖似的搓揉。因為這些部位也是比較敏感的，大圈的方式更能夠使身體自然放松，而女人的反抗心也會漸漸消除，她會陶醉其中。她的身體放松了，那麼接下來再愛撫其它部位的時候，就會更容易進入狀態。
最後，對於女人的陰蒂，是女人相噹敏感的地帶，所以，男人一定要慎重地加以愛撫。尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會增高，以達到沸點。你可以先用指尖去輕輕觸周邊，並振動加強刺激，再慢慢地縮小範圍，慢慢移到陰蒂的地方。這時即使是小小的刺激也會產生很大的快感，甚至立刻達到l高潮。
深入體內刺激
五指大圈揉搓
指尖輕柔摩擦
愛撫玩了體外的部位，接下來就是體內了。噹對女人的體外愛撫結束之後，可以試著進入她的體內。女人會因為先前的手指刺激性慾更強，陰道變得更緊，所以，在這個時候，進入她的體內，會容易讓彼此達到性愛的高峰。如果你的手指能夠准確找到她的G點，還能讓女人得到痙攣般的性高潮。
四指直線愛撫
小圈+螺旋愛撫
不要一上來就愛撫最敏感的部位，而是要從相對不太敏感的部位開始。首先對於脖子、腋下、腕、腳等身體部位，想要利用4個手指從上而下溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫很快可以挑起女性的性慾。